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우아하게8

강원도 산간지역 봄에 피는 야생화 봄이면 산과 들에 이름 모를 야생화들이 앞을 다퉈 피어난다. 이번에도 강원도 지역 산행을 하다 많은 야생화 들과 눈 맞춤을 할 수 있었다. 강원도 산간지역 봄에 피는 야생화는 어떤 것이 있을지 기쁜 마음으로 만나 보기로 한다. 높은 지대의 옥토에서 자라지만 산골짜기에 자라는 것도 있고, 잎은 양옆으로 2개가 나와 있다. 따듯한 남쪽 지역에서는 3월 중순부터 나오기 시작하며 강원도 쪽으로 올라갈수록 4월이나 5월 중순까지 절정기를 맞기도 한다. 꽃이 지고 나면 삼각모양의 씨방이 달리고 열매는 7~8월에 맺는다. 싹이 올라올 때 나물이나 토장국으로 식용도 하며 약용으로도 사용한다. "질투"라는 꽃말을 가지고 있다. 봄이 왔음을 알리는 야생화 라고 볼 수 있다. 남부지역과 북부지역이 다를 수는 있지만 보통 3.. 2023. 4. 21.
옛추억이 되살아 나는 백두대간 그땐 그랬지 벌써 10년이 훌쩍 지난 이야기가 되어 버렸다. 멋모르고 친구의 꼬드김에 거래처 사장님의 꼬드김에 넘어가 멋모르고 백두대간 한답시고 시작했다가 아마도 12월 초였었지 싶다. 날씨가 그리 춥지 않았었는데 눈 예보도 없었는데 백두대간을 하기 위해 찾아 나선 고치령이었다. 무박산행이었다 보니 새벽에 고치령으로 올라야 했고 고치령 아래 마을 이장님 용달차로 고치령으로 오르다가 눈이 많이 와 빙판이 되어 버린 길을 못 올라가고 중간에 내려서 걸어 올라왔었다. 그리고 고치령에서 산행은 시작이 되었고 마구령을 향해 가는데 눈보라가 몰아쳐서 한편에 나 있던 길을 눈이 파묻어 버렸다. 갑자기 사라진 길 어둠 속에서 눈보라와 칼바람 맞으며 길을 찾아 나서는데 길은 보이지 않고 이쪽저쪽으로 우왕좌왕 길을 찾다가 조금은 희미.. 2022. 12. 16.
지난 야간산행들을 들여다보며 회상에 잠긴다. 지난 야간산행들을 들여다보며 회상에 잠긴다. 얼핏 지난 날들을 들여다보는 일들이 생긴다. 티스토리 정리를 하다 보니 문득 10여 년 전에 한참 북한산 야간산행하던 때의 사진을 보고 하나하나 그 사진첩을 넘겨 보게 된다. 그곳에는 내 예전의 모습과 서울의 야경이 눈부시게 나를 기다리고 있더라. 그때는 아무생각 없이 담아 두었던 야경인데 지금에 와서 보니 참 많이도 변했더란다. 그대로 남아 있는 것도 있지만 그렇지 않고 너무 많이 변해 버린 것에 대한 조금은 낯섦도 나에게 다가온다. 그리고 함께 어둠 속을 누비고 다녔던 분들은 지금 어디서 무엇을 하고 있을까? 그때는 참 재미있었는데 하는 생각에 잠기며 그때 사진과 글을 보며 이렇게 또 옛이야기를 들춰 보고 있다. 여기저기 참 많이도 돌아 다녔는데 , 북한산.. 2022. 12. 12.
원두커피 신선하게 보관하기 원두의 맛과 향을 제대로 음미하려면 주의해야 할 천적이 있다. 바로 공기, 습기, 열, 햇빛이다. 따라서, 매일 마시는 커피는 냉장고에 넣거나 냉동실에서 얼리지 않는 것이 좋다. 만약 냉장고에 넣어둔다면 양파, 마늘, 치즈, 김치 등의 휘발성 성분에 의해 커피의 맛이 완전히 바뀌게 된다. 또한 냉장.. 2010. 6. 3.
우산나물Vs삿갓나물 우산나물[雨傘―, Syneilesis palmata] 새순이 올라와 잎이 채 벌어지기 전의 모습이 마치 우산을 펼친 것처럼 보여 '우산나물'이라 불리며, 지역에 따라서는 삿갓나물이라고도 하는데 '삿갓나물'은 따로 있습니다. 국화과의 여러해살이풀로 전국 각지의 그늘진 숲 속에 군락을 이루어 자생하며, 주로 한국과.. 2010. 5. 29.
송라 경초님이 본 소나무 겨우살이입니다 ▶ 항암작용, 항균작용, 해열, 해독, 진해, 거담, 타박상, 화상, 무좀, 습진, 피부병, 자궁염증, 학질, 두통, 고혈압성두통, 대하, 임파선종, 유선염, 변혈, 이상출혈, 옹종, 이뇨, 뱀에물린데, 부인병, 폐결핵, 만성기관지염에 효험있는 송라 소나무겨우살이는 지의류.. 2010. 5. 29.
커피의 효과 커피의 효과 커피는 향기만으로도 신체의 여러부분에 자극을 줍니다. 커피를 마시면 뇌속의 혈관이 팽창하므로 혈액순환이 좋아지고 뇌에서 피로독소의 일부가 제거됩니다. 또 심장을 자극하여 박동을 빠르게 하고 근육의 컨디션도 순간적으로 좋게 만듭니다. 장도 자극되어 활동이 빨라지고 배변이 .. 2007. 1. 16.
카페인을 줄여 커피 마시는 방법! 카페인을 줄여 커피 마시는 방법! 1. 끝물은 버린다 커피는 끓이면 제일 먼저 향부터 추출되고 그 다음 맛이 녹아 나오게 됩니다. 이때 맨 마지막에 나오는 것이 바로 카페인입니다. 이 원리를 이용하면 카페인을 줄인 커피를 마실 수 있는 거죠. 전기식 커피메이컨인 드립방식으로 커피를 뽑을 경우에.. 2007. 1. 11.
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