반응형 전체 글545 검단산을 경유 ~~고추봉을 지나~~용마산으로 2008. 11. 3. 예술사듼 ㅋㅋ 2008. 11. 3. 단풍도 보고 탁트인시야도 좋고 2008. 11. 3. 능선을 따라 오르는길... 2008. 11. 3. 시련에 감사하는 마음. 시련에 감사하는 마음. 두 사람에게 똑같은 씨앗이 한 톨씩 주어졌습니다. 두 사람은 각자 그 씨앗을 심었습니다. 한 사람은 자신의 정원에서 가장 토양이 좋고 햇볕이 잘 드는 곳에, 다른 한 사람은 거친 토양의 산에 그 씨앗을 심었습니다. 자신의 정원에 씨앗을 심은 사람은 바람이 세차게 불어올 때.. 2008. 11. 3. 산을 좋아하는 급수 여러분은 몇급혹은 몇단일까요 *8급 타의입산(他意入山) 이 부류는 산보다 그림틀(TV)을 선호하야 휴일이면 리모콘이 유일한 장난감인 바, 회사또는 모임에서 결정된 산행이 있으면 어쩔 수 없이 따라 나서는 인간이니라. 특징 : 멀쩡한 하늘에서 비가 억수로 쏟아지기를... 그래서 산행이 취소 되기를 .. 2008. 11. 2. 산행예절 상식 1.산행을 통해 무엇을 얻을 수 있을까? 전제 정신건강을 위하여는 육체적인 건강이 우선 되어야 한다. 1년만 산행을 한다면 어떤 결과가 있을까? 15kg 내외의 배낭으로 상체는 물론 하체의 근육질 발달(? ^^) 모든 것에 자신감이 높아질 정도로 매사에 의욕이 붙었다 산행기간 동안 (1년간) 감기 한 번 걸리.. 2008. 11. 2. 등반시 호흡법 4.3 호흡법 산행중 겪는 첫 번째 고통은 더 이상 움직이고 싶지 않을 정도로 숨이 차오르는 것이다. 이것은 운동량에 비해 산소와 혈액의 공급량이 부족하기 때문에 나타나는 현상이다. 산길을 걷기 시작하면 서서히 심장박동과 호흡이 빨라지게 되는데, 운동량이 자신의 심폐능력이상으로 커지게 되.. 2008. 11. 2. 이전 1 ··· 61 62 63 64 65 66 67 ··· 69 다음 반응형